Zeytinyağı ile yapılan uçuk bir masaj, dertyı hafifletmede aktif mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması gibi sıcak ab torbası da ağrıyı hafifletmede canlı olur. Har su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu,