Zeytinyağı ile yapılan uçuk bir masaj, dertyı hafifletmede aktif mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.
Buz uygulaması gibi sıcak ab torbası da ağrıyı hafifletmede canlı olur. Har su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy rahatışını fazlalıkrır.
Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ferah esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini pozitifrır ve vecayı hafifletir.
Fizik Terapi: Mütehassıs bir fizyoterapist aracılığıyla geçerli egzersiz programları, baş parmak hareketliliğini fazlalıkrabilir.
Davranış bileğsoruntirme teknikleri: Parmak çatlatma allıkışkanlığını döndürmek için başkalıkındalık ve davranış bileğsoruntirme teknikleri uygulanabilir.
şayet parmak vecası sinirlerle alakalı bir durumdan kaynaklanıyorsa, nöroloji bilirkişiı yahut namahrem cerrahisi mahirı da tedavi sürecine dahil olabilir.
Davranış mahcurlığı: Burkulmuş parmak, normal eylem yeteneğini kaybeder ve bu tavır, parmağın tam olarak kullanılamamasına münasebet olabilir.
Parmakları deprem ettirmekte zorlanıyorsanız yahut parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu keyfiyet sinir sıkışması veya eklem sorunları gibi önemli problemlerın belirtisi kabil. Doktora görünmek gereklidir.
Parmak burkulması, spor aktiviteleri veya günlük evetşamda meydana mevrut yaralanmalar sonucunda silikon parmak protez fiyatları parmak eklemlerinin alışılagelen eylem aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.
Parmak çatlaması ekseriyetle kabartılı bir tedirginlik hissi yaratmaz, ancak temelı durumlarda süflidaki belirtiler gözlemlenebilir:
İleri Seviye Dersleri: Kellelangıç ve Tutarlı Seviye Dersleri tamamlandıktan sonra klavyede kâin ırak tuşlara çalışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak için ırak tuş kombinasyonları ciğererir.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more
Ağrı Kesiciler: İbuprofen kabil nonsteroid antiinflamatuar dermanlar, balkıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı kabil.
3. Hamam ve Ilgisiz Uygulamaları: Kasılma esnasında hamam bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı kabil. Bunun tarafı teselsül, kasılmalardan sonrasında antipatik kompres uygulamak da faydalı mümkün.